一篇 X 长帖：作者“会交给 Grok Bot 的 7 件家务行政”。每件都有一句现成的提示词，原文已逐字收录。
引作者的开场：养孩子、管家庭，“看不见的行政事务”多得离谱——学校邮件、杂货、预约、账单、活动、计划。他列了 7 件他会交给 Grok Bot 的事，每件一句 “Prompt”。
引作者的收尾建议：不用一次设 7 个，先从家里“摩擦最大”的那一个开始；测试、改进，然后把它变成一条循环的 Grok Bot routine。
引作者的说明：让 Grok Bot 检查你的日历和学校通知，找出即将发生的事，并标出工作、学校、活动之间的冲突。
Every Sunday, review our family calendar for the next 14 days. Highlight important events, scheduling conflicts, missing information and anything we need to prepare.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
引作者的说明：先把家人的口味偏好、过敏、预算和常去的超市告诉 Grok Bot。
Every Thursday, plan 5 family dinners based on our preferences and budget. Check what we already have, prepare a shopping list grouped by supermarket section, and suggest meals that reuse ingredients to reduce waste.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
引@XWardClerkChris 在回复里说他也设了好几个类似的，包括餐单，但更进一步：接上了本地的杂货配送服务，“我确认了这周的餐之后，Grok Bot 把杂货订到了家门口”。（这是自述，没有步骤也没有配图内容。）
引作者的说明：学校沟通可以变成一份兼职工作。
Review school emails from the past 7 days. Extract permission slips, payments, deadlines, events and anything requiring a response. Separate urgent actions from general announcements. Draft replies for my approval.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
推这条提示词里“起草回复、交我批准”是作者写进提示词的，没有说 Bot 会自动发送。
引作者的说明：别再把周末花在研究“带孩子去哪”上。
Every Friday, suggest 5 family activities for this weekend based on our children's ages, interests, location, weather and budget. Include estimated costs, booking requirements and a wet-weather alternative.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
引作者的说明：卫生纸、洗衣液、午餐零食、清洁用品。
Maintain a list of household essentials. Once a week, ask me what we're running low on, prepare a restocking list, and organize it into a shopping cart where possible. Let me approve everything before purchasing.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
引这一条里作者明写了“购买前要让我批准”。
引作者的说明：账单、保险续期、医疗预约、车辆登记，“那些你不到紧急时刻就会忘的小事”。
Help me maintain a household admin register. Track important renewal dates, appointments and recurring obligations. Give me a weekly summary of what's coming due and what needs my attention.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
引作者的说明：把上面的一切汇总，让周一不再从混乱开始。
Every Sunday evening, prepare a family briefing covering the coming week's calendar, school deadlines, meals, shopping, appointments, bills and unresolved tasks. Show me the 5 most important things we need to handle.引原帖中 “Prompt:” 后面的整段话。
推这条与前 6 条是汇总关系：它引用的日历、学校截止日、餐单、购物、预约、账单，对应前面几条的内容。