两个入门教程专题：Charlie Chang 与 Max Rohowsky（建第一个 Bot、接账号、设 routine、他们各自的 Bot 阵容）

怎么搭

1. 引去 x.ai/bot 下载桌面应用；他强调这不是免费应用，需要某个套餐，差别主要是用量；他自己在 Grok Plus 档（他说每月 100 美元），并说“如果你已有符合条件的 Cursor、Super Grok 或 Teams 套餐，Grok Bot 免费包含在内”。
2. 引点加号 → Create new bot → 起名（executive assistant）→ 写一句描述（“不那么重要”）→ 保持开启“Bot 切换或需要输入时通知”。
3. 引Bot 会先问它应该“负责什么”，他回答 “day-to-day ops”，然后直接聊：

So, I'm going to, for example, say day-to-day ops right now. I'm also going to just talk to it. So, you are my executive assistant. Please help me with miscellaneous tasks.

• 引他说 Bot 会随时间学习你的偏好，你要求时它会替你建 routine。
• 引设置里先看用量与账单：用量到 100% 就不能再用，直到重置或加购；还能更新应用和 Bot 的电脑（它跑 Linux，偶尔要更新）；卡住时可重置电脑，但他不建议常用。

来源

• YouTube 视频：https://www.youtube.com/watch?v=q1IwR88mhaA

• 引连账号三种方式：在聊天里说“connect my email accounts”并添加（可加多个 Gmail，例如命名 work）；用 Composio 或 Zapier 这类 MCP 工具——他认为“可能是最好的方式”，只连一次，在 Composio 里统一加工具；少量账号则直接在 Grok Bot 里连。插件市场里可以连 Gmail、Drive、日历、Slack、Notion，甚至密码管理器（他说“从不把密码本身给 Bot”）。
• 引每个 Bot 有自己的屏幕：点屏幕即可打开它的桌面，能看到它在做什么，也可以自己在上面开 Chrome 登录；他说用过它在 Amazon 下单、下载并填写文件、甚至到客服聊天窗口替他和客服对话。
• 引示教：右上角按钮可以让你在它的电脑上做一遍，它边看边学。
• 引现场示范（让 Bot 在它的电脑上做，方便他展示）：

find me the three best sound bars to buy right now that are under $500. I prefer to shop on Amazon. I'll say, "Do this on your computer so I can see it."

• 引后来 Bot 给出三款音响及链接；他说如果你在它的电脑上登录 Amazon 并授权，它可以直接下单，“比真人慢，但能把事办成”。
• 引Bot 之间会互相说话：执行助理需要研究 Bot 帮忙时可以自己给它发消息，对方做完再回；他说“我一直看到我的 agent 在互相说话”。
• 引共享电脑的提醒（原话大意）：所有 Bot 共用一台云电脑，同样的文件、浏览器和登录；某个 Bot 登录了你的邮箱，其他所有 Bot 也够得着；可以告诉某些 Bot 不要做某事或访问某些账号，但“目前的技术设置就是这样”。

来源

• YouTube 视频：https://www.youtube.com/watch?v=q1IwR88mhaA

Routine

引他演示直接用一句话创建 routine，Bot 会据此建出，并在右侧列出该 Bot 的所有 routine（他的 EA 有三条，其中有“工作日早晨简报”）：

Every morning at 9:00 a.m., look through my Slack and email and send me a report.

• 引他也建议直接问执行助理“你觉得该给你哪些 routine”，并和它自然地聊你的生活与日常，它会建议怎么帮你。

他的 Bot 阵容（口述）

• 引Chief of staff（他说有业务的话建议有一个“运营负责人”协调其他 Bot）；
• 引Finance：追发票、给客户发邮件、接 QuickBooks、发大型财务报表；
• 引Newsletter：登录 Beehiiv、起草，并设置成能去找新闻和文章放进简报；
• 引另一家海外招聘公司的助理、content strategist、多个 research Bot、LinkedIn outreach Bot，“清单还很长”。
• 引市场里可导入别人的 Bot，例如 “Doctor Eggbot”（设计高质量的 Grok Bot：它先问你问题，再替你创建）。

群聊与邮件

引他在加号里建了一个群聊，加入执行助理、finance 和 COO，发了：

Do we have any outstanding invoices? If so, let's coordinate on how we can get them paid.

• 引他说群聊主要价值是可见性：单独跟 EA 聊时，EA 可能和 finance 私下对话你看不到，群聊能把 Bot 之间的消息都放在一处。示范里 finance 的回复是“从 QuickBooks 拉未收账款”。
• 引邮件：

Any emails I should respond to? Brief me.

Reply to Lisa saying thanks.

来源

• YouTube 视频：https://www.youtube.com/watch?v=q1IwR88mhaA

开始前的两项设置（他的建议）

• 引在设置里设一个花费上限，因为“token 有时会变贵”，方便掌握花了多少；
• 引把“Execution on this computer（在本机执行）”设为每次都询问。

怎么搭

• 引下载：x.ai/bot 自动检测系统（有 Windows、Mac 版）；他特意提醒不要和 Grok（x.AI 对标 ChatGPT 的产品）搞混。他说起价是每月 30 美元，免费档“能试试，但要有价值得花钱”。
• 引新建 Bot 时可加标签（如 test）、起名 first bot；细节“不重要，只是帮你组织”；然后一句话告诉它做什么，例如“让我了解金融市场的新闻”。
• 引MCP 连接：左下角 connect apps，有应用库；他接了 Notion，以及自己做的跨平台发布工具 cross-publish。测试：

create a new page with the word hello in notion and show me the link.

create a post to LinkedIn with the text hello from Grockbot and the following image.

• 引Bot 先追问：他连了两个 LinkedIn 账号，选了主账号；随后他的后台里出现了这条草稿。
• 引让 Bot 用自己的电脑测网站：点 Bot 页面 computer → open 看桌面；他让 Bot 去测试他 SaaS 的注册流程，Bot 问“用哪个邮箱”（他说随便），然后弹出批准请求，他选“允许一次”，随后能在电脑上看到它自己走完登录流程。

ask it to create a test account uh on my website and see if the signup flow works.

来源

• YouTube 视频：https://www.youtube.com/watch?v=ap0PeCtF6cg

• 引Routine：他让 Bot 每天看纽约时报网站头条；Bot 在界面里建出一条每日 routine，点开能看到指令和运行时间（演示里是每周三 7:56）。他说这是他最常用的功能：不需要在电脑前，甚至不用开着 Grok Bot，回来就看到结果。
• 引阵容：YouTube 脚本写手；冷触达 Bot；personal brand Bot（更新一个 GitHub 仓库，里面存他的理想客户画像、语气、缩略图风格）；缩略图设计 Bot（调用一个 Google 图像模型的 API 生成缩略图）；以及一个 routine 型的 content scout（大约每天或隔天抓取相关内容）。
• 引他的建议：在 connected apps 里连一个 GitHub，把大量上下文以 markdown 文件存进去——这样即使你以后换提供商，上下文也还在你自己的仓库里。

来源

• YouTube 视频：https://www.youtube.com/watch?v=ap0PeCtF6cg